うれしいことがありました。
それをお祝いして、夜　飲み　食べました。量は、たくさん（暴飲暴食）です。
 
嬉しいことは披露し、悲しいことは、自分の胸の内がモットーですので、
言っちゃいます。
かかりつけ医院での、定期血液検査の結果　
さまざまな高数値が、ほとんど良好な方に下がりました。
嬉しかった。２ヶ月毎に試験の成績を聞いている心境なので。
 
高数値は、生活習慣に由来するものですので、節制をしていれば改善されるのですが、
あまり出来なかったのを、今回、頑張りました。
 
よって、一人でお祝いしての、夕食です。
翌日も、ささやかなお祝いをし、次の日からは運動と、食事管理。
どうも、あるものの摂取が、好影響しているようです。
頑張ります。





 

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