ゆったり朝食 まれですが 発酵食品ばかりです。
納豆ご飯に鯖の干物 自家製の、カブの糠漬けとイワシの酢の物
美味しいし、身体にやさしい。健康にも良い。毎日こんな食事していればいいのですが、納豆と自家製糠漬けは、毎日食べようと心がけています。
[8回]
イラストを描き、 本を読むのが好き、音楽を聴くのが好き。 運動するのは苦手 アウトドアは犬との散歩。 知的好奇心と食欲は旺盛。 常には、中庸を旨とし、温和でのんびりしていて、グータラ。
_blog 2011/11/26