夏が苦手だ、それも歳とともに感じます。苦手な理由は暑いから。
夏は水分補給をこまめに 冷たいものの飲みすぎに注意
暑い時は無理せず冷房のある部屋で休憩を 冷房の効いた室内に長時間いると冷え過ぎに気をつけて。
適度に汗をかいて 炎天下での運動控えるように・・・
どのアドバイスもその通りだと思いますが、加減のコントロールが難しい。
心がけてがけていることが2つ
睡眠を十分に、そして午前中にできることはする。朝5時ごろは空気もひんやりしていてすがすがしい。そして、陽が昇るにつれて暑くなる。午後の照り返しの強い日差しは辛い。
ヤギの先生の指示では、午前中は外に出していてもいいが、西日となる午後に、日陰の無いところに係留すると、日射病になるので注意すること。
人間と一緒です。大事にしています。
ブラジル コロンビア戦ライブ観戦 ネイマールの脊椎骨折による退場。残念。選手たちもギリギリのところでプレーをしていると感じました。
2週間に1回 腰麻痺(蚊が媒介する虫による、運動機能障害)の駆虫薬を皮膚接種しています、蚊が媒介をする、イヌのフィラリアのようなものです。おとなしく塗布をされています。イヌのフィラリアは承知していましたがヤギの腰麻痺症状は初知識です。鳥が媒介する鳥インフルエンザのように、媒介するものがあるものは相当やっかいです。
山に接しているので、蚊多数。蚊取線香多数配置しています。蚊はどうも自然界では不人気で私も好きでありません。文字は、虫に文と立派な漢字があてられているのに。