早起きです。

５時前には起床しています。遅くまで寝ていられない（老化減少？）こともあるし
早起きが気持ち良いのです。

新聞を読んだり、知人のブログをみたりしていると、空は明るくなってきます。
はなに朝のあいさつをし、本人は「なんだなんだ」と思っているようですが、神妙に聞いています。
庭で深呼吸とストレッチ。そして、庭の花や、野生の草花を見る。
朝の静寂からは、自然のエネルギーをもらっていると実感し、朝の光を浴びるのは、清々しいです。
 
そして、夜はテレビの報道ステーションを途中まで見て就寝。
遅くまで起きていられない。
それが、ライフスタイルになっています。

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